In einer Kundalini Yoga Stunde wechseln sich dynamische, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unseren meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen.Jede Stunde widmen wir uns einem anderen Thema wie beispielsweise den Organen, Energiebahnen oder Emotionen. Kundalini Yoga ist wirkungsorientiert – voll meditativer Elemente und Techniken, die direkt ins Leben integrierbar sind.
Steigerung der Vitalität und Stärke des Geistes - dadurch schöpfen wir unser Potenzial aus.
Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten Körpers
Harmonisierung des Drüsensystems, Stärkung des Nervensystems
Im Kundalini Yoga verfeinert sich die Wahrnehmung feinstofflicher Ebenen. So entdecken wir unsere Anhaftungen und Muster besser und können aufgrund dessen freiere Entscheidungen treffen, die mehr unserer Seele dienen und nicht unseren Programmierungen, Ängsten oder Neurosen. Mithilfe der Technik des Kundalini Yoga finden wir zu unserem ursprünglichen Wesen, werden stark und unabhängig.
So gehen wir leichter, anmutiger und strahlender durch unser Leben, entfalten unsere Seele und erreichen unsere volle Wirkkraft.
Ich gebe Kundalini Yoga Kurse sowie Personal Yoga im Saarland und online
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Kundalini Yoga Kurs – Bewusstsein – Stärke – Würde
90,00 €Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
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Personal Yoga/Beratung
75,00 €Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
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Yogakurs Probestunde
10,00 €Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.
Termine
Kundalini Yoga Kurs – Bewusstsein – Energie – Würde
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Um eine tiefe Erfahrung mit uns selbst zu machen, auch wenn wir viel im Außen sind, benötigen wir eine starke Verbindung zu unseren Empfindungen, Bedürfnissen und unserem Wesen. Mit dem reichhaltigen und tiefen System des Kundalini Yoga erfahren wir in 8 Terminen die...
Yoga & Meditation
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Yoga über die VHS Saarbrücken Dich erwarten ausgewogene Übungen aus verschiedenen Traditionen ,Tiefenentspannung, Atem und Meditation. Ich freue mich auf Dich. Kurstage für Kurs(e): AM2781B Yoga und Meditation Yin Yoga
Intensiv-Workshop Kundalini Yoga II
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Dies ist der zweite Intensivworkshop Kundalini-Yoga Um entspannt und in sich gefestigt zu sein, bedarf es einem anderen Bewusstseinszustand als dem der Allgemeinheit. Da die momentanen großen Welt-Themen scheinbar sehr