Kundalini Yoga

transformiert und schult das Bewusstsein

In einer Kundalini Yoga Stunde wechseln sich dynamische, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des  Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unseren meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen.Jede Stunde widmen wir uns einem anderen Thema wie beispielsweise den Organen, Energiebahnen oder Emotionen. Kundalini Yoga ist wirkungsorientiert – voll meditativer Elemente und Techniken, die direkt ins Leben integrierbar sind.

Virpal Kundalini Yoga

Steigerung der Vitalität und Stärke des Geistes - dadurch schöpfen wir unser Potenzial aus.

Aufbau und Erhalt eines gesunden und gut geformten Körpers

Harmonisierung des Drüsensystems, Stärkung des Nervensystems

Virpal Yoga Bogenschütze Asansa

Im Kundalini Yoga verfeinert sich die Wahrnehmung feinstofflicher Ebenen. So entdecken wir unsere Anhaftungen und Muster besser und können aufgrund dessen freiere Entscheidungen treffen, die mehr unserer Seele dienen und nicht unseren Programmierungen, Ängsten oder Neurosen. Mithilfe der Technik des Kundalini Yoga finden wir zu unserem ursprünglichen Wesen, werden stark und unabhängig.
So gehen wir leichter, anmutiger und strahlender durch unser Leben, entfalten unsere Seele und erreichen unsere volle Wirkkraft.

Ich gebe Kundalini Yoga Kurse sowie Personal Yoga im Saarland und online

 

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Montag 19-20.50 online und Präsenz

Nach Buchung bekommst Du den Zoom Link bzw die Adresse in Saarbrücken zugesandt

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