Ich unterstütze Dich dabei,
Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten,
Deine emotionale und körperliche Heilung zu fördern,
Dich in Krisenzeiten zu begleiten.
Dabei schöpfe ich aus meinem Werkzeugkasten mit
Yoga, Heilungs- und Massagetechniken und Ernährungsempfehlungen.
Yoga
Ich bin in verschiedenen Stilen zu Hause: Kundalini-Yoga für die Seele und das Bewusstsein, Ashtanga Vinyasa Yoga für Kraft und Ausdauer, Yin Yoga für Ruhe und Entspannung
Ayurveda
„Die Kunst des Lebens“ offenbart uns elementare Schätze der Lebensführung & der Ernährung. Ich biete Ernährungsberatungen und Frauenmassagen auf Basis dieser wunderbaren Naturmedizin an.
Einzelarbeit
Ich begleite Dich bei besonderen Anliegen in Einzelsitzungen mit Yoga, bei emotionalen Anliegen und in Lebenskrisen. Dabei benutze ich meditative Heilmethoden wie Sat nam Rasayan, meine Sensitivität und die Erfahrung aus meinen vielfältigen Fortbildungen – und denen aus meinen eigenen Prozessen.
Viele Yogavideos auf meinem Youtube Kanal
Nächste Termine
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Die Stunden startet mit Aufwärmen und einem bestimmten Thema, eine Übungsreihe, Tiefenentspannung und danach eine effektive Meditation. In einer Kundalini Yoga-Stunde wechseln sich dynamische, fließende und statische Haltungen ab. Wir
Stimmen von Klienten und Teilnehmern
VIRPAL KAUR hat mich in der Kundalini Yoga Stunde so sehr begeistert!! Ihre Natürlichkeit, diese unglaubliche Lebensfreude und Motivation, mit der sie uns durch die schnellen Bewegungsabläufe lenkte und mich und meine Seele mit den tiefen Mudra-Meditationen so sehr berührte… wow!
Dein Unterricht ist genau das,was mir fehlte. Ich freue mich einiges dazuzulernen. Immer wieder das Erklären und die Zusammenhänge, Atmung, Bewegung und Körperhaltung. Worte, Empfehlungen die eine ganze Woche nicht vergessen werden. Ich freue mich auf die nächste Stunde
Seit ich die Kurse besuche fühle ich mich viel ausgeglichener. Es ist auch jedesmal ein spannende und interessante Stunde. Ich kann es nur jedem ans Herz legen es selber mal auszuprobieren. Danke Bettina. Die neue Webseite ist sehr schön geworden und sehr übersichtlich und informativ. LG Nicole aus Nk