In einer Kundalini Yoga Stunde wechseln sich dynamische Asanas, fließende und statische Yoga Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene yogische Atemtechniken, um unserem System mehr Energie zuzuführen. nach Yogi Bhajan, Gruppenunterricht, Einzelunterricht, Workshops

Faszien dehnen und Ruhe finden. Yin Yoga Kurse und Workshops in Saarbrücken. Im Yin Yoga geht es darum, loszulassen, in die Haltungen (Asanas) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um in innere Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Faszien loszulassen.

Die meditative Heilkunst aus dem Kundalini Yoga führt in einen Zustand von tiefer Entspannung, da die scheinbaren Trennungen aufgehoben werden. Emotionale Verhärtungen und Rollenkonstrukte lösen sich, so stellt sich der natürliche Seelenfluss ein und die Selbstheilung wird durch Rückverbindung angeregt.

Gong Klangbäder für Gruppen oder als Einzeltherapeutische Anwendung. Bitte eine Mail an info@virpal.de schreiben oder unter Termine nach Gruppenterminen suchen

Yoga Privatstunden: Für Dich passen gerade individuelle Einzelstunden bzw. Privatunterricht besser in Dein Leben? Wir werden mit Deinen persönlichen Anliegen und Fragen arbeiten. Beratungen: Du willst Beratung zu fordernden Lebensthemen mithilfe eines neutralen Gegenübers? Du bist in einer schwierigen Phase oder erlebst Zeiten der Veränderung und möchtest die nächsten Schritte mit mehr Klarheit setzen.

Massage, Lyfestyle-und  Ernährungsberatung auf Basis von Ayurveda.
Ayurveda beinhaltet eine reichhaltige und ausgeklügelte Lehre von Gesundheit und Lebensführung, die den Körper, den Geist und die Seele erhält und glücklich machen.
Ich erstelle individuelle Ernährungspläne, die auf ein gesundes und glückliches Leben ausgerichtet sind und gebe wohltuende Massagen.