Sunday Bliss– Mantrasingen & Heilkreis
2026-05-17 18:00 - 18:30 (Europe/Berlin)
Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik, um den Geist zu zentrieren, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad, dem Klangstrom, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen, bringen wir Körper, Atem, Geist und Seele in Einklang.
Das gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander, sondern auch mit dem größeren Feld, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem, lösen Spannungen, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand, in dem Heilung geschehen kann.
Ein zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld, das durch die Technik und den „Segen“ tief auf allen Ebenen wirkt.
Ort: Im Großen Gunterstal 21,
66440 Blieskastel
Daten
Sonntags je ab 18.00 Uhr : 08. März, 19. April, 17. Mai
Kosten
je nach Ermessen und Möglichkeit, mindestens 10 € in bar mitbringen
Nur mit Voranmeldung.
info@virpal.de

Sunday Bliss– Mantrasingen & Heilkreis
2026-04-26 18:00 - 19:30
Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik, um den Geist zu zentrieren, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad, dem Klangstrom, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen, bringen wir Körper, Atem, Geist und Seele in Einklang.
Das gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander, sondern auch mit dem größeren Feld, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem, lösen Spannungen, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand, in dem Heilung geschehen kann.
Ein zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld, das durch die Technik und den „Segen“ tief auf allen Ebenen wirkt.
Ort: Im Großen Gunterstal 21,
66440 Blieskastel
Daten
Sonntags je ab 18.00 Uhr : 26. April, 17. Mai
Kosten
je nach Ermessen und Möglichkeit, mindestens 10 € in bar mitbringen
Nur mit Voranmeldung.
info@virpal.de

Yoga & Klang-Workshop Intensiv – Klärung und Energie
2026-03-28 10:30 - 13:30 | Bliesperle, Im Großen Gunterstal 21, Blieskastel, 66440, Deutschland
Hier buchen

Durch das Leben selbst sammeln wir Eindrücke an, die allmählich mehr und mehr unsere Aufmerkeit und Energie binden. Wenn wir diese Eindrücke nicht regelmäßig aus unserem System lösen, so werden unsere Sinne stumpf. Wie bei einer Glasscheibe, die nicht regelmäßig gereinigt wird. Wir verlieren allmählich die Fähigkeit, klar zu sehen, zu hören, zu riechen und zu empfinden. Die Welt wird durch einen Schleier aus Gedanken, Eindrücken und Empfindungen wahrgenommen. Dadurch bekommen wir das Gefühl, nur noch zu funktionieren anstatt mit allen Sinnen zu leben. Unsere Sinne werden stumpf. Wir fühlen uns leer, abgeschnitten und unverbunden.

In diesem Workshop arbeiten wir an der Klärung dieser Eindrücke, Erlebnisse und Empfindungen, sodass die Schleier vergangener Erlebnisse gelüftet werden und wir ganz im Hier und Jetzt ankommen.Durch kraftvolle, tiefgehende yogische Techniken – über Atem, Körperarbeit und Meditationen – arbeiten wir an Klarheit, Strahlkraft und Freude von innen heraus.

Mithilfe des mächtigen und sphärischen Symphonic-Gongs und den Crystal Singing Bowls gleiten wir dann in höhere Zustände des Seins und erfahren uns in unserer vollen Strahlkraft und unserer wahren Natur. Du kommst erfrischt und neu geordnet aus diesem 3-stündigen Workshop heraus.

Der Workshop kann auch zum Kennenlernen und Schnuppern für meine Yogakurse gebucht werden, da die Kurse ähnlich dem Workshop sind.

Themen:

Klärung des Geistes und des Körpers
Energetisierung und Reset des Nervensystems
Beruhigung und Abbau des Gedankenflusses
Etablierung höherer Zustände, um Glück zu empfinden.

Bettina Virpal Kaur
ist erfahrene Yogalehrerin, Sat Nam Rasayan Praktizierende (Heilkunst aus dem Kundalini Yoga), Gongspielerin, Ayurveda-Beraterin

Ort:
Im Großen Gunterstal 21,
66440 Blieskastel
Datum:
Samstag 28. März von 10.30 – 13.30 UhrKosten
Frühbucher: 45 € bis 15.03, danach 50 Euro einzeln, kommst Du mit Freund:in oder Partner:in dann zahlt Ihr insgesamt auch nach dem 15.03. 90 Euro.Nur mit Voranmeldung.
info@virpal.de
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Sunday Bliss– Mantrasingen & Heilkreis
2026-03-22 18:00 - 19:30
Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik, um den Geist zu zentrieren, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad, dem Klangstrom, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen, bringen wir Körper, Atem, Geist und Seele in Einklang.Das gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander, sondern auch mit dem größeren Feld, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem, lösen Spannungen, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand, in dem Heilung geschehen kann.
Ein zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld, das durch die Technik und den „Segen“ tief auf allen Ebenen wirkt.
Ort: Im Großen Gunterstal 21,66440 BlieskastelDatenSonntags je ab 18.00 Uhr : 22. März, 19. April, 17. MaiKostenje nach Ermessen und Möglichkeit, mindestens 10 € in bar mitbringenNur mit Voranmeldung.info@virpal.de

Special Yoga und Live-Musik
2023-09-16 11:00 - 12:30
In diesem 90 minütigen Workshop werden wir mit einer Übungsreihe und live gespielter Musik tief in unserem kreativen Sein berührt. Die Verbindung von Klang, Bewegung und Atmung wird Deinen Geist schnell beruhigen, sodass Du in Verbindung mit Deiner Seele kommst und Deine innere Kreativität Ausdruck findet. Wir freuen uns auf Dich ! Bettina und Lobo
Sa. 16.09.2023 – 11.00-12.30 Uhr
Kosten: 25 Euro p.P.
Anmeldung:
info@virpal.de; sabine@yogafreiraum.net
Ort: Yogafreiraum, Aschbachring 35, 66127

Yoga am See
2023-07-14 10:30 - 2023-08-26 12:00 | Niederwürzbacher Weiher, Weiher Niederwürzbach, Blieskastel, 66440
Yoga & Meditation am See in Niederwürzbach.
Wir praktizieren eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen, Tiefenentspannung, Atem und Meditation. Ich freue mich sehr auf Dich.
Kosten: 15 Euro pro Termin in Bar vor Ort
Bitte immer 1 Tag vorher anmelden, da dies kein fortlaufender Kurs ist.
Termine und Zeiten: Samstags. 10:30 – 12:00 Uhr,
15./29. Juli
05./12./19./26. August
Bei schlechtem Wetter gegenüber des Sees in der Petri-Klause

Kundalini Yoga Online Kurs - Reinigung und Leichtigkeit
2023-04-13 18:00 - 2023-04-27 20:15
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Reinigung des Körpers, Geistes und Stärkung des Bewusstseins
Befinden sich nicht energetisierte, alte Gewebe und Erinnerungen in unserem System, so empfinden wir das Leben als schwer und fahl. Die Altlasten drücken unsere feineren Empfindungen nieder und unsere Lebensenergie und die Fähigkeit, Freude zu empfinden, ist blockiert. Gerade im Frühling fällt es dem Körper besonders schwer, die Umstellung auf einen neuen Zyklus zu vollziehen. Ebenso der Geist ist damit beschäftigt, sich von innen wieder nach außen auszurichten.
In dieser Zeit ist es besonders wichtig und effektiv, alle unsere Daseinsebenen darin zu unterstützen, die Lebensenergie wieder neu auszurichten und frei fließen zu lassen.
Ich biete an 3 Abenden a 2 h ayurvedisches Wissen mit einer Anleitung zur grünen Diät, reinigende Übungsreihen und auch reinigende Meditationen an. Du kannst diese Ernährungsform mitmachen, musst aber nicht. In der Gruppe ist es allerdings einfacher, diese zu versuchen und sich darüber auszutauschen. Wie lange und wann du diese spezielle Ernährung machen willst, bleibt auch ganz dir überlassen.
Die Übungsreihen an sich arbeiten schon an der Reinigung und Stärkung der Organe wie dem Verdauungssystem, den Nieren und der Leber. Die Stunde startet mit Aufwärmen und einem bestimmten Thema, eine Übungsreihe, Tiefenentspannung und danach eine effektive Meditation.
In einer Kundalini Yoga-Stunde wechseln sich dynamische, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unsere meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen.
Mit diesem Format bist Du wunderbar auf die Herausforderungen der gesamten Woche vorbereitet und kannst an dem Abend tief entspannen, Dich stärken und reinigen.
Es wird eine Aufzeichnung nach jedem Termin gesendet.
Daten: 13.04., 20.04., 27.04. 3 Termine a 2h 15 min (inkl 5 min Pause)
Kosten 75 Euro
Frühbucher bis 01.04.: 70 Euro
18 Uhr- 20.15 Uhr (135 min)
Nur komplett buchbar
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Ort:
online

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Yoga & Meditation
2022-11-24 19:00 - 2023-01-26 20:30
Yoga über die VHS Saarbrücken
Dich erwarten ausgewogene Übungen aus verschiedenen Traditionen ,Tiefenentspannung, Atem und Meditation. Ich freue mich auf Dich.
Kurstage für Kurs(e): AM2781B Yoga und Meditation
Yin Yoga Sanftes Faszienyoga in vhs-Zentrum, Saal 01 EG, Beginn am 24.11.2022 um 19:00 Uhr, Ende: Do, 26.01.2023, 8 Termine je 90 min

Gong Klangbad - Stille durch Klang
2022-06-11 10:30 - 12:00 | Bliesperle, Im Großen Gunterstal 21, Blieskastel, 66440, Deutschland
Die sphärischen Klänge des großen Symphonic-Gongs nehmen Dich mit auf eine Reise jenseits Deines Alltags und Verstandes. Die wunderbare Akustik und einzigartige Form des Raumes sind ein zusätzliches Erlebnis.
Du kommst erfrischt und neugeordnet aus der tiefen Klangentspannung/Meditation heraus und wir schließen mit einer Meditation ab.

Bettina Virpal Kaur
ist Gongspielerin, Kundalini Yogalehrerin, Sat Nam Rasayan Praktizierende (Heilkunst aus dem Kundalini Yoga), Ayurveda-Beraterin

Ort:
Im Großen Gunterstal 21,
66440 Blieskastel
Datum:
11. Juni 22 – 10.30 -ca 12 Uhr
Kosten
25 € einzeln, kommst Du mit Freund:in oder Partner:in dann zahlt Ihr insgesamt 40 Euro.
Nur mit Voranmeldung
info@virpal.de

Kundalini Yoga
2021-12-06 19:00 - 20:50
Die Stunden startet mit Aufwärmen und einem bestimmten Thema, eine Übungsreihe, Tiefenentspannung und danach eine effektive Meditation.
In einer Kundalini Yoga-Stunde wechseln sich dynamische, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unsere meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen.
In 110 Minuten bleibt Zeit, um alle Aspekte des Yogas zu beleuchten. Die Stunden werden nach aktuellen Themen und Bedürfnissen zusammengestellt.
Mit diesem Format bist Du wunderbar auf die Herausforderungen der gesamten Woche vorbereitet.
Jeden Montag Abend online und in Präsenz.

Yin Yoga
2021-11-22 17:15 - 18:45, 2021-11-15 17:15 - 18:45
Yin Yoga über die VHS Saarbrücken. Es werden regelmäßig neue Kurse angeboten.

Ayurveda Kur bei Erschöpfung
2021-11-06 - 2021-11-13 | Sanfte Kraft – Praxis für Ayurveda, Gerstbuschstraße 58, St Ingbert, 66386, Deutschland
Ayurveda Kur bei Erschöpfung
Sandra Woll und ich freuen uns, die zweite ambulante Ayurveda Kur im Saarland anbieten zu können mit stark begrenzter Teilnehmerzahl und unter den erforderlichen Hygieneregeln.
Für wen ist die Kur geeignet?
Erschöpfungszustände stellen zunehmende Herausforderungen unserer Gesellschaft dar. Konzentrationsschwäche, Unruhe und Nervosität verringern das Wohlbefinden und nehmen in unserer modernen Leistungsgesellschaft seit Jahren immer mehr zu. Viele Menschen leiden an Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Ängsten oder Panikattacken. Diese geistige und emotionale Disbalancen führen auf Dauer zur völligen Erschöpfung, Depression und Burn-out. Wenn Sie Sätze wie „Ich kann nicht mehr‘, ‚Ich fühle mich ausgebrannt‘, ‚Meine Batterien sind leer‘ sehr gut kennen, dann ist dies ein Indiz für schon lange anhaltende Stresszustände und die Kur ist passend für Sie.
Wofür ist die Kur gut?
Die ganzheitlichen Therapiemethoden im Ayurveda lindern die vegetativen Symptome und helfen das körperlich-geistige Gleichgewicht wieder herzustellen. Die vielfältigen individuell auf Sie abgestimmten ayurvedischen Therapien können Erschöpfungszustände effektiv mildern und präventiv für den belastenden Alltag sein. Ernährungsempfehlungen, Yogaeinheiten, die für jeden möglich sind und einfache Meditationstechniken ergänzen die Kur und zeigen Ihnen auch über die Kur hinaus einen Weg, Ihren Alltag zukünftig achtsamer zu gestalten.
Rahmenbedingungen

Dauer: 7 Behandlungstage, ambulant, Aufenthalt in der Praxis und online ca. 2,5 h täglich
Online: Sie benötigen ein Handy oder Laptop/Computer mit Kamera und Mikrofon –
www.zoom.us sowie Lautsprechern. Wir empfehlen externe Lautsprecher, da diese den Ton wesentlich besser übertragen.
Vorbereitung: Dies ist eine medizinische Ayurveda-Kur. Kernstück dieser ist Ruhe. Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit Urlaub bzw. legen Sie sich keine Termine und nehmen Sie keine Verpflichtungen wahr.

Inhalte

7 Behandlungstage
Konsultation & Pulsdiagnose
Ernährungstipps
Therapeutische Begleitung
Abschlussgespräch
Behandlungen laut Anamnese z.B: -Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen -Jambira Pinda Sveda – ayurvedische Stempelmassage -Bauch-Spezialmassage -Shirodhara – Stirnölgüsse (à 30 min) -Beruhigende Nasya – Nasenbehandlung -Regenerierende Karna burana – Ohrfüllung -Kati Basti – lokales Ölbad der Wirbelsäule -Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage -Intensive Rückenbehandlung -Anuvasana Basti – Anleitung für Öleinläufe zur Vata Beruhigung
Griva Basti – lokales Ölbad der Brustwirbel
Medizinierte KräuteröleYogaprogramm online
Meditationen online

Ort
Praxis Praxis Sanfte Kraft Sandra Woll Gerstbuschstraße 58 66386 St. Ingbert
Info, Anmeldung, Kontakt
Sandra Woll, Heilpraktikerin Ayurveda Medizin, Phytotherapie Telefon: 06894 889747 E-Mail an info@sanfte-kraft.de www.sanfte-kraft.de
Yoga, Online Technik
Yogalehrerin & Ayurvedaberaterin Bettina Garcia Guerrero www.virpal.de
