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SUMMARY:Sunday Bliss– Mantrasingen & Heilkreis
DESCRIPTION:Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik\, um den Geist zu zentrieren\, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad\, dem Klangstrom\, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen\, bringen wir Körper\, Atem\, Geist und Seele in Einklang.\nDas gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander\, sondern auch mit dem größeren Feld\, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem\, lösen Spannungen\, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand\, in dem Heilung geschehen kann. \nEin zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis\, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen\, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen\, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum\, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl\, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld\, das durch die Technik und den „Segen“  tief auf allen Ebenen wirkt. \nOrt: Im Großen Gunterstal 21\,\n66440 Blieskastel\nDaten\nSonntags je ab 18.00 Uhr : 08. März\, 19. April\, 17. Mai\nKosten\nje nach Ermessen und Möglichkeit\, mindestens 10 € in bar mitbringen\nNur mit Voranmeldung.\ninfo@virpal.de
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DESCRIPTION:Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik\, um den Geist zu zentrieren\, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad\, dem Klangstrom\, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen\, bringen wir Körper\, Atem\, Geist und Seele in Einklang.\nDas gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander\, sondern auch mit dem größeren Feld\, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem\, lösen Spannungen\, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand\, in dem Heilung geschehen kann. \nEin zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis\, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen\, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen\, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum\, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl\, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld\, das durch die Technik und den „Segen“  tief auf allen Ebenen wirkt. \nOrt: Im Großen Gunterstal 21\,\n66440 Blieskastel\nDaten\nSonntags je ab 18.00 Uhr :  26. April\, 17. Mai\nKosten\nje nach Ermessen und Möglichkeit\, mindestens 10 € in bar mitbringen\nNur mit Voranmeldung.\ninfo@virpal.de
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SUMMARY:Yoga & Klang-Workshop Intensiv – Klärung und Energie
DESCRIPTION:Hier buchen\n\nDurch das Leben selbst sammeln wir Eindrücke an\, die allmählich mehr und mehr unsere Aufmerkeit und Energie binden. Wenn wir diese Eindrücke nicht regelmäßig aus unserem System lösen\, so werden unsere Sinne stumpf. Wie bei einer Glasscheibe\, die nicht regelmäßig gereinigt wird.  Wir  verlieren allmählich die Fähigkeit\, klar zu sehen\, zu hören\, zu riechen und zu empfinden. Die Welt wird durch einen Schleier aus Gedanken\, Eindrücken und Empfindungen wahrgenommen. Dadurch bekommen wir das Gefühl\, nur noch zu funktionieren anstatt mit allen Sinnen zu leben. Unsere Sinne werden stumpf. Wir fühlen uns leer\, abgeschnitten und unverbunden.\n\nIn diesem Workshop arbeiten wir an der Klärung dieser Eindrücke\, Erlebnisse und Empfindungen\, sodass die Schleier vergangener Erlebnisse gelüftet werden und wir ganz im Hier und Jetzt ankommen.Durch kraftvolle\, tiefgehende yogische Techniken – über Atem\, Körperarbeit und Meditationen – arbeiten wir an  Klarheit\, Strahlkraft und  Freude von innen heraus. \n\n\nMithilfe des mächtigen und sphärischen Symphonic-Gongs und den Crystal Singing Bowls gleiten wir dann in höhere Zustände des Seins und erfahren uns in unserer vollen Strahlkraft und unserer wahren Natur. Du kommst erfrischt und neu geordnet aus diesem 3-stündigen Workshop heraus.\n\nDer Workshop kann auch zum Kennenlernen und Schnuppern für meine Yogakurse gebucht werden\, da die Kurse ähnlich dem Workshop sind.\n \nThemen:\n\nKlärung des Geistes und des Körpers\nEnergetisierung und Reset des Nervensystems\nBeruhigung und Abbau des Gedankenflusses\nEtablierung höherer Zustände\, um Glück zu empfinden.\n\n\nBettina Virpal Kaur\nist erfahrene Yogalehrerin\, Sat Nam Rasayan Praktizierende (Heilkunst aus dem Kundalini Yoga)\, Gongspielerin\, Ayurveda-Beraterin\n \nOrt:\nIm Großen Gunterstal 21\,\n66440 Blieskastel\nDatum:\nSamstag 28. März  von 10.30 – 13.30 UhrKosten\nFrühbucher: 45 € bis 15.03\, danach 50 Euro einzeln\, kommst Du mit Freund:in oder Partner:in dann zahlt Ihr insgesamt auch nach dem 15.03. 90 Euro.Nur mit Voranmeldung.\ninfo@virpal.de\nHier buchen\n 
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SUMMARY:Sunday Bliss– Mantrasingen & Heilkreis
DESCRIPTION:Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik\, um den Geist zu zentrieren\, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad\, dem Klangstrom\, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen\, bringen wir Körper\, Atem\, Geist und Seele in Einklang.Das gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander\, sondern auch mit dem größeren Feld\, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem\, lösen Spannungen\, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand\, in dem Heilung geschehen kann. \nEin zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis\, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen\, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen\, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum\, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl\, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld\, das durch die Technik und den „Segen“  tief auf allen Ebenen wirkt. \nOrt: Im Großen Gunterstal 21\,66440 BlieskastelDatenSonntags je ab 18.00 Uhr : 22. März\, 19. April\, 17. MaiKostenje nach Ermessen und Möglichkeit\, mindestens 10 € in bar mitbringenNur mit Voranmeldung.info@virpal.de
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SUMMARY:Special Yoga und Live-Musik
DESCRIPTION:In diesem 90 minütigen Workshop werden wir mit einer Übungsreihe und live gespielter Musik tief in unserem kreativen Sein berührt. Die Verbindung von Klang\, Bewegung und Atmung wird Deinen Geist schnell beruhigen\, sodass Du in Verbindung mit Deiner Seele kommst und Deine innere Kreativität Ausdruck findet. Wir freuen uns auf Dich ! Bettina und Lobo\nSa. 16.09.2023 – 11.00-12.30 Uhr \nKosten: 25 Euro p.P. \nAnmeldung:\ninfo@virpal.de; sabine@yogafreiraum.net\nOrt: Yogafreiraum\, Aschbachring 35\, 66127
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SUMMARY:Yoga am See
DESCRIPTION:Yoga & Meditation am See in Niederwürzbach.\nWir praktizieren eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen\, Tiefenentspannung\, Atem und Meditation. Ich freue mich sehr auf Dich. \nKosten: 15 Euro pro Termin in Bar vor Ort\nBitte immer 1 Tag vorher anmelden\, da dies kein fortlaufender Kurs ist. \nTermine und Zeiten: Samstags. 10:30 – 12:00 Uhr\,\n15./29. Juli\n05./12./19./26. August \nBei schlechtem Wetter gegenüber des Sees in der Petri-Klause
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SUMMARY:Kundalini Yoga Online Kurs - Reinigung und Leichtigkeit
DESCRIPTION:Hier buchen\nReinigung des Körpers\, Geistes und Stärkung des Bewusstseins\nBefinden sich nicht energetisierte\, alte Gewebe und Erinnerungen in unserem System\, so empfinden wir das Leben als schwer und fahl. Die Altlasten drücken unsere feineren Empfindungen nieder und unsere Lebensenergie und die Fähigkeit\, Freude zu empfinden\, ist blockiert. Gerade im Frühling fällt es dem Körper besonders schwer\, die Umstellung auf einen neuen Zyklus zu vollziehen. Ebenso der Geist ist damit beschäftigt\, sich von innen wieder nach außen auszurichten. \nIn dieser Zeit ist es besonders wichtig und effektiv\, alle unsere Daseinsebenen darin zu unterstützen\, die Lebensenergie wieder neu auszurichten und frei fließen zu lassen. \nIch biete an 3 Abenden a 2 h ayurvedisches Wissen mit einer Anleitung zur grünen Diät\, reinigende Übungsreihen und auch reinigende Meditationen an. Du kannst diese Ernährungsform mitmachen\, musst aber nicht. In der Gruppe ist es allerdings einfacher\, diese zu versuchen und sich darüber auszutauschen. Wie lange und wann du diese spezielle Ernährung machen willst\, bleibt auch ganz dir überlassen. \nDie Übungsreihen an sich arbeiten schon an der Reinigung und Stärkung der Organe wie dem Verdauungssystem\, den Nieren und der Leber. Die Stunde startet mit Aufwärmen und einem bestimmten Thema\, eine Übungsreihe\, Tiefenentspannung und danach eine effektive Meditation.\nIn einer Kundalini Yoga-Stunde wechseln sich dynamische\, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken\, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unsere meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen. \nMit diesem Format bist Du wunderbar auf die Herausforderungen der gesamten Woche vorbereitet und kannst an dem Abend tief entspannen\, Dich stärken und reinigen. \nEs wird eine Aufzeichnung nach jedem Termin gesendet. \nDaten: 13.04.\, 20.04.\, 27.04. 3 Termine a 2h 15 min (inkl 5 min Pause)\nKosten 75  Euro\nFrühbucher bis 01.04.: 70 Euro\n18 Uhr- 20.15 Uhr  (135 min)\nNur komplett buchbar\ninfo@virpal.de\nOrt:\nonline\n\nHier buchen
URL:https://virpal.de/event/kundalini-yoga-online-kurs-reinigung-und-leichtigkeit/
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SUMMARY:Yoga & Meditation
DESCRIPTION:Yoga über die VHS Saarbrücken \nDich erwarten ausgewogene Übungen aus verschiedenen Traditionen \,Tiefenentspannung\, Atem und Meditation. Ich freue mich auf Dich. \nKurstage für Kurs(e): AM2781B Yoga und Meditation\nYin Yoga Sanftes Faszienyoga in vhs-Zentrum\, Saal 01 EG\, Beginn am 24.11.2022 um 19:00 Uhr\, Ende: Do\, 26.01.2023\, 8 Termine je 90 min
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SUMMARY:Gong Klangbad - Stille durch Klang
DESCRIPTION:Die sphärischen Klänge des großen Symphonic-Gongs nehmen Dich mit auf eine Reise jenseits Deines Alltags und Verstandes. Die wunderbare Akustik und einzigartige Form des Raumes sind ein zusätzliches Erlebnis.\nDu kommst erfrischt und neugeordnet aus der tiefen Klangentspannung/Meditation heraus und wir schließen mit einer Meditation ab.\n\n\nBettina Virpal Kaur\nist Gongspielerin\, Kundalini Yogalehrerin\, Sat Nam Rasayan Praktizierende (Heilkunst aus dem Kundalini Yoga)\, Ayurveda-Beraterin\n\nOrt:\nIm Großen Gunterstal 21\,\n66440 Blieskastel\nDatum:\n11. Juni 22 – 10.30  -ca 12 Uhr\nKosten\n25 € einzeln\, kommst Du mit Freund:in oder Partner:in dann zahlt Ihr insgesamt 40 Euro.\nNur mit Voranmeldung\ninfo@virpal.de
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SUMMARY:Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Die Stunden startet mit Aufwärmen und einem bestimmten Thema\, eine Übungsreihe\, Tiefenentspannung und danach eine effektive Meditation.\nIn einer Kundalini Yoga-Stunde wechseln sich dynamische\, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken\, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des  Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unsere meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen. \nIn 110 Minuten bleibt Zeit\, um alle Aspekte des Yogas zu beleuchten. Die Stunden werden nach aktuellen Themen und Bedürfnissen zusammengestellt.\nMit diesem Format bist Du wunderbar auf die Herausforderungen der gesamten Woche vorbereitet. \nJeden Montag Abend online und in Präsenz.
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DESCRIPTION:Yin Yoga über die VHS Saarbrücken. Es werden regelmäßig neue Kurse angeboten. \n 
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DESCRIPTION:Yin Yoga über die VHS Saarbrücken. Es werden regelmäßig neue Kurse angeboten. \n 
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SUMMARY:Ayurveda Kur bei Erschöpfung
DESCRIPTION:Ayurveda Kur bei Erschöpfung\nSandra Woll und ich freuen uns\, die zweite ambulante Ayurveda Kur im Saarland anbieten zu können mit stark begrenzter Teilnehmerzahl und unter den erforderlichen Hygieneregeln. \nFür wen ist die Kur geeignet?\nErschöpfungszustände stellen zunehmende Herausforderungen unserer Gesellschaft dar. Konzentrations­schwäche\, Unruhe und Nervosität verringern das Wohlbefinden und nehmen in unserer modernen Leistungsgesellschaft seit Jahren immer mehr zu. Viele Menschen leiden an Schlafstörungen\, Verspannungen\, Kopf­schmerzen\, Ängsten oder Panikattacken. Diese geistige und emotionale Disbalancen führen auf Dauer zur völligen Erschöpfung\, Depression und Burn-out. Wenn Sie Sätze wie „Ich kann nicht mehr‘\, ‚Ich fühle mich ausgebrannt‘\, ‚Meine Batterien sind leer‘ sehr gut kennen\, dann ist dies ein Indiz für schon lange anhaltende Stresszustände und die Kur ist passend für Sie. \nWofür ist die Kur gut?\nDie ganzheitlichen Therapiemethoden im Ayurveda lindern die vegetativen Symptome und helfen das körperlich-geistige Gleichgewicht wieder herzustellen. Die vielfältigen individuell auf Sie abgestimmten ayurvedischen Therapien können Erschöpfungszustände effektiv mildern und präventiv für den belastenden Alltag sein. Ernährungsempfehlungen\, Yogaeinheiten\, die für jeden möglich sind und einfache Meditationstechniken ergänzen die Kur und zeigen Ihnen auch über die Kur hinaus einen Weg\, Ihren Alltag zukünftig achtsamer zu gestalten. \nRahmenbedingungen\n\nDauer: 7 Behandlungstage\, ambulant\, Aufenthalt in der Praxis und online ca. 2\,5 h täglich\nOnline: Sie benötigen ein Handy oder Laptop/Computer mit Kamera und Mikrofon –\nwww.zoom.us sowie Lautsprechern. Wir empfehlen externe Lautsprecher\, da diese den Ton wesentlich besser übertragen.\nVorbereitung: Dies ist eine medizinische Ayurveda-Kur. Kernstück dieser ist Ruhe. Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit Urlaub bzw. legen Sie sich keine Termine und nehmen Sie keine Verpflichtungen wahr.\n\nInhalte\n\n7 Behandlungstage\nKonsultation & Pulsdiagnose\nErnährungstipps\nTherapeutische Begleitung\nAbschlussgespräch\nBehandlungen laut Anamnese z.B: -Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen -Jambira Pinda Sveda – ayurvedische Stempelmassage -Bauch-Spezialmassage -Shirodhara – Stirnölgüsse (à 30 min) -Beruhigende Nasya – Nasenbehandlung -Regenerierende Karna burana – Ohrfüllung -Kati Basti – lokales Ölbad der Wirbelsäule -Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage -Intensive Rückenbehandlung -Anuvasana Basti – Anleitung für Öleinläufe zur Vata Beruhigung\nGriva Basti – lokales Ölbad der Brustwirbel\nMedizinierte KräuteröleYogaprogramm online\nMeditationen online\n\n  \nOrt\nPraxis Praxis Sanfte Kraft Sandra Woll Gerstbuschstraße 58 66386 St. Ingbert \nInfo\, Anmeldung\, Kontakt\nSandra Woll\, Heilpraktikerin Ayurveda Medizin\, Phytotherapie Telefon: 06894 889747 E-Mail an info@sanfte-kraft.de www.sanfte-kraft.de \nYoga\, Online Technik\nYogalehrerin & Ayurvedaberaterin Bettina Garcia Guerrero www.virpal.de
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LOCATION:Sanfte Kraft – Praxis für Ayurveda\, Gerstbuschstraße 58\, St Ingbert\, 66386\, Deutschland
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