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SUMMARY:Kundalini Yoga Blieskastel - Bewusstsein - Energie - Würde
DESCRIPTION:Bewusstsein – Energie – Würde / Kundalini Yoga\nHier buchen \nUm eine tiefe Erfahrung mit uns selbst zu machen\, auch wenn wir viel im Außen sind\, benötigen wir eine starke Verbindung zu unseren Empfindungen\, Bedürfnissen und unserem Wesen.Die Herausforderung in unserem Leben ist es\, uns immer wieder zu erheben\, zu klären und uns mit unserer wahren Natur zu verbinden. Wenn wir nur den Anforderungen von außen gerecht werden\, leben wir nicht selbst. Wenn wir aber in jeder Situation fähig sind\, unsere Intuition wahrzunehmen und mit unserer Seele Zwiesprache zu halten\, leben wir erfüllt und empfinden das Leben als Glück und Segen.Mit dem reichhaltigen und tiefen System des Kundalini Yoga erfahren wir die Kraft und Stärke unseres ganzen Menschseins. \nWir arbeiten an unserer Fähigkeit\, bewusst\, entspannt und energetisch unser Leben zu meistern. Die Stunde startet mit Aufwärmen und einem bestimmten Thema\, eine Übungsreihe\, Tiefenentspannung und danach eine effektive Meditation.In einer Kundalini Yoga-Stunde wechseln sich dynamische\, fließende und statische Haltungen ab. Wir benutzen verschiedene Atemtechniken\, um unserem System mehr Energie zuzuführen. Zudem benutzen wir die Technik des  Klangstroms. Durch die Vielzahl von bewegten und stillen Meditationen können auch Ungeübte eine direkte Erfahrung mit sich selbst machen. Im Kundalini Yoga stärken wir zudem unsere meditative Kompetenz durch verschiedenste Halteübungen. Mit diesem Format bist Du wunderbar auf die Herausforderungen der gesamten Woche vorbereitet und kannst an dem Abend tief entspannen\, Dich stärken und reinigen. \nAuch Online-Teilnahme nach Absprache möglich! \n\nKundalini Yoga‭:‬‭ ‬17.30 – ‬18.45‭ ‬Uhr‭ (‬75‭ ‬min‭)‬ \n\nDaten‭: 7 Termine2.  /16. / 30 April14. / 28. Mai11. / 25. Juni \nKosten ‬regulär‭: ‬119 ‬EuroFrühbucher bis 22.03.: ‬108 Euro \nRabatte‭: ‬‬Buchst Du und ein/e Freund/in/Familienmitglied zusammen den Kurs oder den Kundalini Kurs dazu‭\, ‬zahlt ihr insgesamt nur 200 ‬Euro‭.‬‮ ‬ Bitte schreibe mich an\, wenn Du das machen möchtest und buche nicht hier.info@virpal.deOrt: Im Großen Gunterstal 21\, 66440 Blieskastel \n\n\nHier buchen\n \n \n 
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SUMMARY:Yin Yoga Blieskastel - sanftes Faszienyoga
DESCRIPTION:Fließen & Sein – Yin Yoga in Blieskastel\nHier buchen\nIm Yin Yoga geht es darum\, loszulassen\, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. So kommen wir in innere Stille. Tief liegende Spannungen lösen sich. Die Haltungen werden lange ausgeführt\, sodass wir in eine tiefe Ruhe kommen.\nYin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga-Stil. Insbesondere für Menschen mit körperlichen Einschränkungen ist Yin Yoga eine sehr gute Alternative. Die Haltungen werden so natürlich wie möglich eingenommen\, nicht durch Wille oder Druck. Yin ist die weibliche\, annehmende Seite in unserer dualen Welt. \nDurch die kalten Dehnungen kommen wir an das Faszien-Gewebe und lösen in diesen Gewebe-Schichten Verklebungen\, Verspannungen – ohne uns anzustrengen. Eine Yogastunde führt in die Stille\, damit wir ganz in Kontakt mit uns selbst kommen. \nAuch Online-Teilnahme nach Absprache möglich! \n\nYin Yoga Blieskastel‭:‬‭ 19.00‭ – ‬20.15‭ ‬Uhr‭ (‬75‭ ‬min‭)‬ \n\nDaten‭: 7 Termine\n2.  /16. / 30 April\n14. / 28. Mai\n11. / 25. Juni \nKosten ‬regulär‭: ‬119 ‬Euro\nFrühbucher bis 22.03.: ‬108 Euro\nRabatte‭: ‬‬\nBuchst Du und ein/e Freund/in/Familienmitglied zusammen den Kurs oder den Kundalini Kurs dazu‭\, ‬zahlt ihr insgesamt nur 200 ‬Euro‭.‬‮ ‬ Bitte schreibe mich an\, wenn Du das machen möchtest und buche nicht hier.\ninfo@virpal.de\nOrt: Im Großen Gunterstal 21\, 66440 Blieskastel \n\n\n\nHier buchen
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SUMMARY:Sunday Bliss– Mantrasingen & Heilkreis
DESCRIPTION:Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik\, um den Geist zu zentrieren\, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad\, dem Klangstrom\, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen\, bringen wir Körper\, Atem\, Geist und Seele in Einklang.\nDas gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander\, sondern auch mit dem größeren Feld\, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem\, lösen Spannungen\, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand\, in dem Heilung geschehen kann. \nEin zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis\, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen\, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen\, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum\, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl\, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld\, das durch die Technik und den „Segen“  tief auf allen Ebenen wirkt. \nOrt: Im Großen Gunterstal 21\,\n66440 Blieskastel\nDaten\nSonntags je ab 18.00 Uhr :  26. April\, 17. Mai\nKosten\nje nach Ermessen und Möglichkeit\, mindestens 10 € in bar mitbringen\nNur mit Voranmeldung.\ninfo@virpal.de
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DESCRIPTION:Mantrasingen ist eine kraftvolle yogische Technik\, um den Geist zu zentrieren\, das Herz zu öffnen und mit dem inneren Raum in Verbindung zu treten.Wir arbeiten hier mit dem Naad\, dem Klangstrom\, der durch alle Ebenen des Seins wirkt. Wenn wir gemeinsam singen\, bringen wir Körper\, Atem\, Geist und Seele in Einklang.\nDas gleichzeitige Singen in der Gruppe schafft eine tiefe Verbindung – nicht nur untereinander\, sondern auch mit dem größeren Feld\, dem „großen Herzen“.Mantras wirken durch Schwingung: Sie beruhigen das Nervensystem\, lösen Spannungen\, wecken Klarheit und führen uns in einen meditativen Zustand\, in dem Heilung geschehen kann. \nEin zentraler Teil ist der abschließende Heilkreis\, der von den Teilnehmenden selbst gebildet wird. Menschen\, die erschöpft sind oder sich nach Unterstützung sehnen\, können sich in die Mitte des Kreises legen. Die anderen halten den Raum\, singen ein Heilmantra und wirken mit einem Mudra – ausgerichtet auf Mitgefühl\, Präsenz und Verbindung. So entsteht ein gemeinsames Energiefeld\, das durch die Technik und den „Segen“  tief auf allen Ebenen wirkt. \nOrt: Im Großen Gunterstal 21\,\n66440 Blieskastel\nDaten\nSonntags je ab 18.00 Uhr : 08. März\, 19. April\, 17. Mai\nKosten\nje nach Ermessen und Möglichkeit\, mindestens 10 € in bar mitbringen\nNur mit Voranmeldung.\ninfo@virpal.de
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